Регистрация
Авторизация
Поделиться:
Развиваем образное мышление

Запечатление - удержание. (упражнение полезно всем, кому за 15 и выше)

29 января 2017
Воображение является основой наглядно-образного мышления, позволяющего человеку ориентироваться в ситуации и решать задачи без непосредственного вмешательства практических действий. Оно во многом помогает ему в тех случаях жизни, когда практические действия или невозможны, или затруднены, или просто нецелесообразны. Например, при моделировании абстрактных процессов и объектов.

Запечатление - удержание.

    В течении трех-десяти минут в состоянии "пустоты" в голове смотрите внимательно на предмет (смотреть лучше  в  центр, стараясь  охватить весь предмет или часть тела ).  Затем закройте на 3-4 минуты глаза и постарайтесь вызвать соответствующий образ как можно ярче и четче.  Желательно,  чтобы он был цветной.

   Повторите 5-10  раз  за  один подход,  постоянно сличая с оригиналом. Не забывайте каждый новый раз выполнять по-другому, не допускайте однообразных повторов. С каждым разом ищите новое, которое должно переходить в состояние удивления и поднимать Ваше общее состояние на качественно новую ступень.

    Основные задачи упражнения : проработать (прочувствовать) все части тела , достигнув не менее, чем четвертого уровня по шкале воображения .  Когда Вы четко научились видеть запечатленный  предмет с закрытыми глазами,  переходите к следующему упражнению .

    В течении 3-10 минут (сколько удастся смотреть на предмет до появления первой мысли) смотрите на предмет,  выполняя все вышеуказанные рекомендации.  Затем отвернитесь от предмета на 180 градусов и смотрите на заранее приготовленный  белый лист бумаги,  стараясь  вызвать соответствующий образ.  Тренируясь таким образом, нужно достигнуть шестого уровня по шкале воображения. Когда Вы легко будете удерживать различные предметы, переходите к запечатлению картин, открыток и т.д. Когда получится  с картинами ,  переходите к отдельным буквам,  слогам, словам,  словосочетаниям,  предложениям,  абзацам, постепенно дойдя до страницы (запечатление букв книжных размеров). Когда достигнете четкого запечатления слова,  можете  переходить  к следующему упражнению .

    Перед каждым упражнением закрывайте глаза  и проигрывайте а воображении до мельчайших деталей его выполнение, воображая нужный Вам результат.  Этот способ позволяет повысить  эффективность  интеллектуальных  и физических упражнений в два-три раза.  Учтите, что любое упражнение без мысли малоэффективно.

ваш комментарий

Для того, чтобы оставить комментарий авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Рекомендованные статьи

Головоломка со спичками
15 января 2017

Воображение является основой наглядно-образного мышления, позволяющего человеку ориентироваться в ситуации и решать...

Читать далее
Запечатление - стирание. (упражнение полезно всем, кому за 15 и выше)
08 января 2017

Воображение является основой наглядно-образного мышления, позволяющего человеку ориентироваться в ситуации и решать...

Читать далее
Соединяем несоединимое
01 января 2017

Воображение является основой наглядно-образного мышления, позволяющего человеку ориентироваться в ситуации и решать...

Читать далее
Страницы сайта просмотрены бесплатный счетчик раз с 31 января 2017 года счетчик посещений